Crosslauf Melk
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Sonntag, den 29. Januar 2012

Melk war die 2. Station des 4-Städte Crosslauf Cups. Bei trockenen aber kalten Bedingungen waren 4 Runden zu ca. je 1,41km zurückzulegen.
Peter nutze den Wettkampf wieder als Trainingstempoläufe in Hinblick auf den anstehenden Linz Marathon. Da Peter am Vortag 27km im Training absolviert hatte, war das Ziel 6km Einlaufen, die 5,65km im Bereich 3:40min/km zu absolvieren und dann wieder 3km Auslaufen.
Die Strecke war nur mit 2 kurzen Hügeln je Runde gespickt, sonst durchgehend flach und somit konnte das 3:40er Tempo als schneller Dauerlauf ohne Probleme absolviert werden. Dies bedeutete schlussendlich Gesamtrang 18 und der 7. Platz in der M20 - die Endzeit für die 5,65km: 20:39min.
Die nächste Station wird der Crosslauf in Krems sein, diesen möchte Peter wieder als Formüberprüfung nutzen!

 

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